黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功效的。

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　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血(佛教肉莲是什么xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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